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<title>石垣島アスリートクラブ　ブログ</title>
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<description>石垣島の陸上クラブ結成！小学生から大人まで誰でも挑戦できます。陸上大会から石垣島マラソンまで何でもサポートします。</description>
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<pubDate>Sun, 22 Apr 2007 18:10:00 +0900</pubDate>
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<title>ユニフォームありがとう！</title>
<description>（株）エヌ・エフ・シー（ニューバランス社）よりアスリートクラブの小学生メンバーにユニフォームを提供していただきました！それも何とデザインからすべてオリジナルです感謝感謝です。来週は沖縄本島にてこども達の県大会デビュー戦『児童オリンピック』に出場です！この新しいユニフォームを着て最高の走りをしてきたいです。皆さん、このユニフォームを見かけたら応援よろしくお願いしますね。</description>
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<pubDate>Fri, 18 Jul 2008 16:33:42 +0900</pubDate>

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<title>山崎一彦先生の陸上教室</title>
<description>400Mハードルで、92年バルセロナ大会，96年アトランタ大会，00年シドニー大会と３度のオリンピックに出場！元アジア記録，前日本記録保持者の山崎一彦先生が石垣島で福岡大学の合宿をおこなっていました。先日、日曜日にアスリートクラブの子供達をあつめて陸上教室をおこなってもらうことができました。元オリンピック選手に指導してもらいながら、現役の世界陸上出場選手とも一緒に体操したり、走ったり、とてもためになって楽しかった１日でした。山崎先生、選手の皆さんありがとうございました。来月の合宿も楽しみに待ってます。</description>
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<pubDate>Tue, 19 Feb 2008 19:29:03 +0900</pubDate>

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<title>あけましておめでとうございます。</title>
<description>あけましておめでとうございます。なかなかブログ更新してませんでした…今年の初練習も終え、みんなで新春の書き初め大会も行いました。今年１年の目標をグランドの真ん中でのびのびと書きました。今年も１年よろしくお願いします。&amp;nbsp; </description>
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<pubDate>Tue, 08 Jan 2008 15:39:38 +0900</pubDate>

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<title>ジュニアの部練習</title>
<description>石垣島にもやっとオールウェザーの陸上競技場が完成しました。グランド工事中は芝生の広場での練習でしたが、トラックにはいってヨーイドン！やっぱり新しいグランドは気持ちが良い！</description>
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<pubDate>Tue, 20 Nov 2007 16:24:39 +0900</pubDate>

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<title>多良間島マラソン速報！</title>
<description>多良間島マラソン 女子 砂川和美 二位！おめでとうございます。連戦の疲れも吹き飛ばして快走でした。次はいよいよホノルルマラソン。疲れをしっかり抜いて練習できるようにサポートします。ジュニアの部小学生も今は長距離練習に取り組んでいます。苦しい練習も多いけど、来月初の記録会にエントリーしますのでみんな頑張ろうね。 </description>
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<pubDate>Sat, 17 Nov 2007 16:20:38 +0900</pubDate>

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<title>石垣島マラソン試走</title>
<description>行ってきました！今年の石垣島マラソンはコースが変わります。特にハーフマラソンはまったく違ったコースになります。ということで、10km地点からゴールまで軽めにJogでコース確認してきました。12km過ぎからの急なアップダウンの連続これは足に来ますね。上手な下りの走り方がポイントになりそうです。選手達には何度かこのポイントの試走をやってもらった方が良さそうです。皆さんもコースをよく確認しておきましょうね。特にハーフに出場する選手は！また、一緒に練習してみたい！そんな方も大歓迎、是非コメントしてくださいね。</description>
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<pubDate>Tue, 13 Nov 2007 15:28:44 +0900</pubDate>

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<title>与那国島マラソン　１位速報！</title>
<description>速報！与那国島マラソンにて砂川和美さん　１０ｋｍ女子１位　に輝きました。おめでとうございます。強風向かい風のレースのため、目標タイムには及びませんでしたが最後まであきらめずよい走りが出来たようです。次の目標に向けてまた頑張っていきましょう！</description>
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<pubDate>Sun, 11 Nov 2007 17:49:35 +0900</pubDate>

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<title>速報！</title>
<description>本日アスリートクラブの選手２名が大会に出場。小学生陸上大会に出場の佑里さん２年女子100m　17"2（大会新）で１位になりました。おめでとう。一般女子の和美さん久米島マラソン（ハーフ）1時間52分06秒（自己新）にて年代別３位に輝きました。おめでとうございます。詳しくはまた更新します。</description>
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<pubDate>Sun, 28 Oct 2007 19:21:22 +0900</pubDate>

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<title>小学生の練習</title>
<description>今週末にいよいよ小体連の陸上大会があります。夕方になると陸上競技場は小学生でいっぱいです。でも…大会まであと３日です。なのに小学生それも１，２年生の低学年まで毎日毎日、７時頃まで走っているんです。いつも思うのですが大会直前になってみんな頑張っちゃうんですよね。そして…最近うちの治療院にも小学生が親に連れられてやってくることが多いんです。休むことも大切ですよ。練習にメリハリをつけてよーく考えてやって欲しいですね。小学生くらいだと、先生の目を盗んでさぼっている奴の方が調子よかったり…そんなことも良くありますね。皆さんはどう思いますか。小学生の練習について、私も、もっともっと勉強していかないといけないなぁと最近いつも思います。</description>
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<pubDate>Thu, 25 Oct 2007 15:47:28 +0900</pubDate>

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<title>石垣島マラソンに挑戦しませんか</title>
<description>石垣島マラソンの募集が始まっていますね。今年始めて石垣島マラソンに挑戦したい。これまでより良いタイムを石垣島マラソンで出したい。今年こそは石垣島マラソンを完走したい！そんな方は是非ご相談下さい。一緒に走りながらいろいろなアドバイスや練習メニューの作成等お手伝いします。現在は石垣島マラソン　フル　サブフォーを目指す女性石垣島マラソン　フル　初挑戦完走を目指す女性石垣島マラソン　ハーフ　３連覇を目指す女性が練習に励んでいます。一緒に練習しませんか？会員募集中です。</description>
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<pubDate>Thu, 25 Oct 2007 10:29:58 +0900</pubDate>

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<title>オリジナルＴシャツ完成！</title>
<description>何と！石垣島アスリートクラブのＴシャツができあがりました。オリジナルで友人のデザイナーに頼んで作ってもらいました。まずは試作第１号です。数量に限りがありますが、希望者には販売します。特別価格　２５００円部活動を頑張っている学生には！何とさらに５００円割引の２０００円にしちゃいます！今回は合計３０枚だけ、製造してもらいましたので、早い者勝ちです。欲しい人はお電話、メール、もしくはこのブログのコメントにサイズと色をご指定下さい。デザインは２種類①白色のデザインで両面プリント（表：太陽とランナー、裏：カンムリワシ）②カラーデザイン表のみ（表：太陽とランナー）となっています。Ｔシャツの色は①が紺、青、白　②が紺、青、赤です。サイズはＳ、Ｍ、Ｌがあります。 </description>
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<pubDate>Wed, 30 May 2007 19:39:17 +0900</pubDate>

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<title>東京ストリート陸上</title>
<description>５月２７日（日）に「東京ストリート陸上」が開催された。知ってる人も多いと思いますが、東京のど真ん中丸の内に陸上のトラックをつくって走ってやろう！と、為末大が「クイズミリオネア」で獲得した賞金1000万円で企画を立ち上げたのだ。このイベントの中で為末は「最初のハードルを跳んだとき、“１台２５０万円か”と思った。（賞金で）フェラーリを買うこともできたけど、陸上界におごってあげられた」というコメントを残している。良いね。この気持ち！陸上界におごってやった！そして、みんなが陸上を好きになってもらえたらそれで満足！為末の気持ちの大きさを感じました。陸上を好きになってくれる人がもっと増えたら良い。同じ気持ちを私もいつまでも持ち続けたいです。 </description>
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<pubDate>Tue, 29 May 2007 19:24:37 +0900</pubDate>

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<title>ホームページもやっと完成しました</title>
<description>ホームページをせっせと作成していました。ブログの更新もこれからどんどんやっていこうと思います。興味のある方はホームページも見に来て下さい！http://www.ac-ishigakijima.180r.com/</description>
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<pubDate>Tue, 22 May 2007 14:46:41 +0900</pubDate>

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<title>讃岐うどん</title>
<description>先日合宿に来ていた「日本身体障害者アーチェリー連盟」日本代表メンバーの「時岡さん」から本場香川の讃岐うどんを送っていただきました。早速ゆでて釜揚げうどんにしていただきました。卵と絡めた、もちもちうどん。美味しい～!!ありがとうございます。是非また石垣島に合宿に来て下さい。 </description>
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<pubDate>Sat, 28 Apr 2007 14:29:59 +0900</pubDate>

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<title>会員募集中です！</title>
<description>石垣島アスリートクラブ会員募集中です。ただいま新規入会１ヶ月分の会費無料特典！あやぱにモール「むゆる館」前にもポスター貼ってあります。見て下さい。クラブのホームページも開設してあります。詳しくはＨＰをご覧下さい。石垣島アスリートクラブホームページ</description>
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<pubDate>Mon, 23 Apr 2007 18:53:00 +0900</pubDate>

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<title>石垣島アスリートクラブ</title>
<description>石垣島に陸上クラブを結成しました。小学生から大人まで誰でも挑戦できます。☆陸上競技を通して高い目標に挑戦したい！☆健康のため一人で走っているけど、もっと楽しく走りたい！☆走り始めたいと思っているけど、きっかけがつかめない。☆陸上が好きなんだけど、学校にクラブがない。☆石垣島マラソンに挑戦！フルマラソンを完走したい！☆沖縄本島や全国のいろいろな大会に挑戦してみたい！そんな皆さんのサポートをします。専門的なアドバイスを受け、同じ目標を持った仲間を見つけ、自分の夢を実現していきましょう。石垣島アスリートクラブホームページ</description>
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<pubDate>Sun, 22 Apr 2007 18:32:52 +0900</pubDate>

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