石垣島アスリートクラブ　ブログ

皆さんよ〜く見てください。
なんで「やった〜！」かわかりましたか？  

先週土曜日に2011年の体育協会長賞の授賞式が行われました。

石垣島アスリートクラブからも
何と７名の選手が受賞することが出来ました。
昨年は初の受賞で１名ですから、
今年一気に７名の受賞で石垣島アスリートクラブメンバーの活躍の成果が評価されとても嬉しいです！






残念ながら３名は野球の試合と表彰が重なってしまい、授賞式には出られませんでしたが、
石垣島アスリートクラブでは、陸上だけでなく色々なスポーツに取り組むことを推奨しています。

小中学生時代は色々なスポーツを通じて沢山の事を学び、その中から自分に一番あったものを
自分の力で見つけていけばいいと考えています。
もちろん、やるからにはどのスポーツも真剣に全力で取り組んでこそ、意味があります。

そして、スポーツだけでもダメ。
ちゃんと勉強もしよう。
頭を鍛えよう！必ずスポーツに役立つから。

さあ、いよいよ冬季練習も終わりが近づき
大会シーズンに向けて動き出します。

今年の目標に向かってみんながひとつになって進んでいきたいね。
来年の表彰式には
何名の選手がこの場に立つことが出来るか楽しみです。

石垣島アスリートクラブ平成２４年新メンバー募集中！
頑張れ日本！がんばれ石垣島アスリートクラブ！
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さて、１月もあと１週間で終わります。
皆さんに今年最初の宿題として、課題をだしておいた
今年の目標
第２弾の紹介です

写真をクリックしてください。拡大されます。

まだ紹介していないものもありますが、提出期間は遅くとも今月１月３１日までとします。
目標を提出できない　イコール　目標のない選手

ということは・・・・

どうなるか考えてみましょう。

まだ提出していない選手の皆さん！

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石垣島のジュニアアスリートたちはとても恵まれています。
昨年４月そして昨日と何と２度も川本監督の「ポンピュンラン」を学ぶことが出来ました。

川本監督、合宿中の休み返上でのご指導ありがとうございました。

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現在石垣島では日本を代表するアスリートの皆さんが合宿中です。
ｱｽﾘｰﾄｸﾗﾌﾞのみんなで空港までお迎え

東邦銀行＆新潟アルビレックスRC&資生堂の選手の皆さんです。
日本記録保持者が石垣島にこんなに一気にやってくるなんて！！！！
もう最高です！

これまで石垣島で合宿していただいていた選手たちは皆男子選手でしたので、
特にｱｽﾘｰﾄｸﾗﾌﾞの女子メンバーは初めて間近で、日本を代表する女子選手の走りが見れる！とっても楽しみにしています。

しかし・・・
石垣島はあいにくの雨・・・

昨年末から太陽がほとんど顔を出してくれません・・・

なんで・・・

こんな石垣島は初めてです。

でも選手たちは温かいから全然問題ありません。
天気ばかりはどうしようもありませんから！
と集中して練習に励んでいます。さすがです。



また、石垣島での合宿は屋内練習場が利用できる！これも利点ですね。
（プロ野球キャンプ時期になると利用できなくなってしまいますが・・・）

そして、今回の合宿で私もついにレッドコードを使った練習を見ることが出来ました。


簡単に持ち運び出来るんですね。
どこでも使えます。
使い方も教えてもらいました。

選手からも簡単に作れますよ。
私たちも手作りのもので練習していますよ。って！

よし！早速つくろう。
いろいろ写真も取らせてもらい。
制作計画に移ります。

合宿中に使い方もバッチリ教えてもらっておかなければ！

ちゃっかり希乃風もやらしてもらいました。

選手の皆さんの練習もいよいよ大詰め！
今日は練習もオフでみんな石垣島を楽しんでいます。

そして、私たちｱｽﾘｰﾄｸﾗﾌﾞの練習へも
川本監督がやってきます。
昨年に続き2回目の川本監督の陸上教室。
本当に贅沢な話です。

今日は指導者向けの研修会もやっていただけます。
この練習会を無駄にしないよう、みんなに何かをつかんで欲しいです。

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あけましておめでとうございます。
今日は石垣島アスリートクラブの新年初走りでした。

雨の中、屋内練習場での練習となりましたがたくさんのメンバーが元気に練習しました。
練習後半では、全員で駅伝大会を実施！

小学１年から中学２年生までみんなで５チームに分かれて
全力疾走で今年の初走りを締めくくりました。

練習に夢中になってついつい、写真を撮り忘れてしまいました。

最後に皆さんに今年の宿題を提出してもらいましたが・・・
残念ながら、２２名しかまだ提出していません。

これは全員必ず出しましょう。
なんとなく、練習しているだけでは、成果が出ませんよ。

さあ、今年の皆さんの目標は！

写真をクリックしてみてくださいね。

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2012年石垣島アスリートクラブが龍が天に駆け上がるかのような活躍ができることを、今日桃林寺へ行ってお願いしてきました。

さて、今年の練習初めは
1/4(水)午前９時～10時30分　
場所はクロカンコースにて行います。
対象は石垣島アスリートクラブメンバー全員です！

みんなで元気に新年の挨拶をして、練習を開始しましょう。
遅刻しないように！

そして、今年は皆さんに
新年の宿題をあげます。

それは！
「今年１年の自分の目標を書き出す！」
ハガキサイズの画用紙などに、年賀状を書くようにして
自分が今年１年で達成しよう！という目標を具体的に書いて提出してください。

全員のハガキが集まったら、公開しますので、必ず自分の名前がわかるように、
そして、誰もが読めるように丁寧に書いてくださいね。

提出は新年最初の練習参加日とします。

きちんと考えて目標を立てようね。
とても大切なことですよ。

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今年１年を振り返って
2007年４月石垣島アスリートクラブはスタートしました。
クラブ員はわずか１家族３名＋おまけ１名（希乃風３歳）。

そして、５年目を迎えた2011年。
ついに60名を超える部員を抱える大きなクラブに成長しました。

これまでたくさんの方に見守られ、大きく育ってきたクラブがまた新しい年を迎えることができることを感謝しています。

2011年は選手たちも大活躍の年となりました。
６月：全国小学生陸上交流大会沖縄大会で5年男子100m２位＆３位、共通80mH３位、共通走幅跳２位、共通女子1000m３位、共通女子80mH３位と表彰台に多くの選手が上ることができました。

そしてなんと！共通走幅跳２位の福地貴斗くんが全国大会へ出場することとなりました。
石垣島アスリートクラブ初の全国大会出場です。

７月：児童オリンピックでは本当にたくさんの選手が表彰台にあがり、
ついに、２年女子100m山本彩加さん、４年女子200m玉城茉歩さん、５年男子走幅跳 福地貴斗くんが１位となり、沖縄県の頂点に立ちました。
さらに、５年男子4×100mR（川原－清水－松川－福地）で大会記録を更新して優勝！
さらに、さらになんと！総合成績で石垣島アスリートクラブが３位！になることができました。

中学生メンバーも負けてはいません！10月の県中学校陸上大会では大城貴来さん、福地生和さんが100mで３位に！そして、１年女子走幅跳で福地生和さんが優勝！
７月の夏季陸上大会でも石垣第二中学校陸上部メンバーとして島尻優楓さん、福地生和さん、阿利望さんが4×100mRで優勝！九州大会へ出場しました。

もちろん、石垣島内でもアスリートクラブメンバーは大活躍！
八重山地区小学校陸上大会では表彰台にたくさんの選手が上り、さらに多くの大会記録更新という大活躍となりました。

12月には今年ついに念願が叶い、ヤンバルクイナカップ沖縄県小学生駅伝大会に出場！初出場ながらも６位入賞！さらに、５年生の加屋本梨世さんが区間賞に輝くという好成績も残し、大きな一歩を踏み出すことができました。

今年は石垣島へは全国からたくさんの陸上選手が皆さんに力を与えてくれた年でもありました。
福島復興支援チャリティー陸上教室ではあの名監督：川本和久監督が！
石垣島ジュニア陸上教室では荒川大輔選手、宮川洋也選手、藤林選手、十亀選手、木野村選手！！
また、合宿に訪れたアシックスの木村慎太郎選手、小島茂之コーチと早稲田大学競走部の礒監督が皆さんのために陸上教室を行い、たくさんのことを教えてくれました。


沖縄本島のクラブ金武メダリスト＆泡瀬陸上クラブとの合同練習会も実現しました。
前泊監督・上原監督の多大なるご支援を得てこの合同練習会も大成功に、子どもたち同士たくさんの交流を持つことができました。

今年からスタートさせたアスリートクラブのスプリント記録会も保護者の皆様のご協力を得て毎月実施することができました。

そして、今年１年間
本当に、本当に楽しく、厳しく、充実した練習を実施することができたこと。
大きなケガもなく。
みんなが陸上を大好きになってくれたこと。

本当に本当に充実した１年でした。
石垣島アスリートクラブを支えてくださった皆様に感謝・感謝・感謝です。

2012年はさらに大きな目標に向かって羽ばたかなければなりません。

そのためにも、みんなの力を一つにして

大きな目標に向かって突き進んでいきましょう。

あと６時間で2011年も終わろうとしています。

それではみなさまよいお年を。

4歳の時の希乃風の練習風景です！
希乃風も１年生。大きくなったね。

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今年１年を振り返って
2007年４月石垣島アスリートクラブはスタートしました。
クラブ員はわずか１家族３名＋おまけ１名（希乃風３歳）。

そして、５年目を迎えた2011年。
ついに60名を超える部員を抱える大きなクラブに成長しました。

これまでたくさんの方に見守られ、大きく育ってきたクラブがまた新しい年を迎えることができることを感謝しています。

2011年は選手たちも大活躍の年となりました。
６月：全国小学生陸上交流大会沖縄大会で5年男子100m２位＆３位、共通80mH３位、共通走幅跳２位、共通女子1000m３位、共通女子80mH３位と表彰台に多くの選手が上ることができました。

そしてなんと！共通走幅跳２位の福地貴斗くんが全国大会へ出場することとなりました。
石垣島アスリートクラブ初の全国大会出場です。

７月：児童オリンピックでは本当にたくさんの選手が表彰台にあがり、
ついに、２年女子100m山本彩加さん、４年女子200m玉城茉歩さん、５年男子走幅跳 福地貴斗くんが１位となり、沖縄県の頂点に立ちました。
さらに、５年男子4×100mR（川原－清水－松川－福地）で大会記録を更新して優勝！
さらに、さらになんと！総合成績で石垣島アスリートクラブが３位！になることができました。

中学生メンバーも負けてはいません！10月の県中学校陸上大会では大城貴来さん、福地生和さんが100mで３位に！そして、１年女子走幅跳で福地生和さんが優勝！
７月の夏季陸上大会でも石垣第二中学校陸上部メンバーとして島尻優楓さん、福地生和さん、阿利望さんが4×100mRで優勝！九州大会へ出場しました。

もちろん、石垣島内でもアスリートクラブメンバーは大活躍！
八重山地区小学校陸上大会では表彰台にたくさんの選手が上り、さらに多くの大会記録更新という大活躍となりました。

12月には今年ついに念願が叶い、ヤンバルクイナカップ沖縄県小学生駅伝大会に出場！初出場ながらも６位入賞！さらに、５年生の加屋本梨世さんが区間賞に輝くという好成績も残し、大きな一歩を踏み出すことができました。

今年は石垣島へは全国からたくさんの陸上選手が皆さんに力を与えてくれた年でもありました。
福島復興支援チャリティー陸上教室ではあの名監督：川本和久監督が！
石垣島ジュニア陸上教室では荒川大輔選手、宮川洋也選手、藤林選手、十亀選手、木野村選手！！
また、合宿に訪れたアシックスの木村慎太郎選手、小島茂之コーチと早稲田大学競走部の礒監督が皆さんのために陸上教室を行い、たくさんのことを教えてくれました。


沖縄本島のクラブ金武メダリスト＆泡瀬陸上クラブとの合同練習会も実現しました。
前泊監督・上原監督の多大なるご支援を得てこの合同練習会も大成功に、子どもたち同士たくさんの交流を持つことができました。

今年からスタートさせたアスリートクラブのスプリント記録会も保護者の皆様のご協力を得て毎月実施することができました。

そして、今年１年間
本当に、本当に楽しく、厳しく、充実した練習を実施することができたこと。
大きなケガもなく。
みんなが陸上を大好きになってくれたこと。

本当に本当に充実した１年でした。
石垣島アスリートクラブを支えてくださった皆様に感謝・感謝・感謝です。

2012年はさらに大きな目標に向かって羽ばたかなければなりません。

そのためにも、みんなの力を一つにして

大きな目標に向かって突き進んでいきましょう。

あと６時間で2011年も終わろうとしています。

それではみなさまよいお年を。

4歳の時の希乃風の練習風景です！
希乃風も１年生。大きくなったね。

石垣島アスリートクラブ平成２３年度新メンバー募集中！
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2011年　石垣島アスリートクラブは大きく成長することができた年でした。
今年最後の練習は
クロカンコースで全体練習。
幼児から中学生まで２５名が参加して練習を行いました。


クロカンコースで約１時間の基本練習後

陸上競技場に移動して

八重山高校陸上部＆駅伝部のみなさんが
毎年年末〆の練習として実施している
「２４時間走」に飛び入り参加させてもらいました。

男女２チーム各１３名の13×100mリレー！
今年最後のレースを制したのは

男子チーム！
アンカー真央さんの追い上げもあと一歩届かず・・・

みんなとても楽しく走れましたね。
高校生のみなさんにお礼をして


最後はみんなで声援を送りました！



この高校生たちの楽しそうな姿にあこがれ
大きくなってもアスリートクラブのメンバーが陸上を続け
活躍していってくれることが楽しみです。

いよいよ２４時間走もラスト！
全員で元気にゴール！！


八重高陸上部＆駅伝部の皆さん
お疲れ様。アスリートクラブのメンバーが高校生になるまで
「速くて・強くて・たくましい」　部活であって下さいね。


石垣島アスリートクラブのみなさん
高校生になるのが楽しみですね。


石垣島アスリートクラブ平成２３年度新メンバー募集中！
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じつは昨日まで3日間
「八重山商工野球部」より要請を受けて
トレーニング指導に行って来ました。

「とにかく足を速くしてください」
という監督と父母会の方からのお願いで
指導に伺いました。

ということで、
合宿中の1時間30分をスプリントトレーニングに!!

あの名監督、川本監督なら『2時間で足が速くなる！』
と言い切れますが、まだ私はそこまで・・・・

ただ、速くなるポイントは教えます。
そこをつかんで速くなるきっかけを見つけて欲しい。

初日、元気に選手たちが出迎えてくれました。
・
・
・
1時間半という限られた時間で集中した練習が出来ました！

終了後監督から
「1日じゃもったいない、3日間くらい時間を都合つけてもらえませんか。」
と、嬉しい言葉をいただき。
もちろん、彼らがやる気ならお伺いします。
とのことで、3日間のトレーニングとなりました。

3日間あれば何か形にできる。
私も野球の走塁についても勉強しながら3日間のトレーニングが無事に終了しました。

２，3日目には私の娘、希乃風（小１）もトレーニングに一緒に加わり
「私が見本になる！」とやる気満々。

さすがに高校生のトレーニング量にはついていけませんので、
3日目には途中からカメラマンに変身！

希乃風カメラマンの写真をどうぞ。





３日間のトレーニングを終え彼らの気持ちに何らかの変化があったことを期待しています。

速くなるにはポイントも大切ですが、
本当に速くなりたいという、強い気持ちが必要です。

本当に足が速くなることが必要だ！
そう、自分たちが考えた時、また声をかけてください。
必ず行きますよ。

私にとっても、野球部の専門指導は初めての経験でした。
とてもいい勉強になりました。

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本日の記録会のデーター集計が終わりましたので
100m記録のみですが速報です。
(向かい風1.0～1.5m)


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久々に練習の様子をブログで更新します。
毎週土曜日は早朝7:30からのクロカンコースでの練習です。
石垣島は今年ずっと雨雨雨

そうなると・・・
土曜日の練習の参加者が・・・・
徐々に減ってきます。

寒い・・・そして雨・・・

そして今日！
ついに晴れました！

空には大きな虹がかかっています。

しかし、残念ながら練習参加者は３名。


みんな、どうしたんだ！！
寒さに負けてたらダメだぞ！

この調子だと来年の目標を達成できそうにありません！
もう一度気合の入れなおしが必要そうです。

気持ちを入れ替えて、１年を締めくくり
新しい希望の年を迎えられるよう、
最後の１週間の練習を引き締めていきたいと思います。

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石垣島ｱｽﾘｰﾄｸﾗﾌﾞ
ヤンバルクイナカップ初挑戦のビデオを作成しました！
ブログでは予告編！を紹介します。



大会に参加した選手の皆さんには
本編30分のDVDをプレゼントしますね。

楽しみにお待ちください。！

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皆さん応援ありがとうございました。
総合６位
５区：区間　１位　加屋本梨世
２区：区間　３位　松尾颯太
みんな頑張りました。

本日午後５時発の飛行機に乗りますので、現在、急ぎ空港へ移動中です！
  

おはようございます。残念ですが、雨です…
美味しい朝ごはんをいただいて、今日は頑張ります!!

  

会場到着後W-Upをして
コースにて軽めにペース走でコースの感覚をつかんでもらいました。



みんな楽しそうに走り終えると

なんだか短く感じる！！
って

良い感じです。

あとは明日の天気が・・・心配です。

お願い晴れてください！

いやいや・・・だけは振らないでください。

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今は部屋でゆったり休憩中

  

那覇到着後すぐに「那覇メインプレイス」でおみやげお買い物タイム！＆ガストで昼食
たっぷり好きなモノを食べてみんな満足
現在、那覇〜西原インターへ向けて移動中。
志保父さんが運転してくれています。ありがとうございます。

そしてみんなは！！


楽しそうにトランプタイム

車酔いするなよ〜

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ありがとうございます!!頑張って来ます!!